Woensdag 06 juni 2018
Vitaliteit is belangrijk in je werk en op de werkvloer. Hoe vitaler medewerkers zijn, hoe groter de prestaties die leiden tot succes. Er zijn veel stappen die je kunt nemen om de vitaliteit te verbeteren, zowel bij jezelf als bij anderen op de werkvloer. De redenen om te zorgen voor meer vitaliteit op de werkvloer zijn uiteenlopend. Dit zijn de 5 belangrijkste redenen:
- Vitale werknemers zijn klantgerichter.
- Deze werknemers presteren beter in hun functie.
- De vitale medewerkers zijn minder vaak ziek.
- Vitale medewerkers ervaren meer plezier en energie op het werk.
- Deze medewerkers ontwikkelen zich beter en stellen zich flexibeler op.
Hoe kun je de vitaliteit verbeteren?
Je kunt de vitaliteit verbeteren door bepaalde maatregelen te nemen die eigenlijk heel gemakkelijk door te voeren zijn binnen ieder bedrijf. Hieronder vind je 5 zaken die zorgen voor een verbetering van de vitaliteit.
1. Meer beweging
Hoe minder een werknemer beweegt, hoe lager de vitaliteit. Bedrijven doen er goed aan om mogelijkheden tot beweging te bieden. Stimuleer medewerkers om in de pauze een wandeling te maken of zorg voor wat fitnessapparaten waar men gebruik van mag maken.
2. Ergonomische werkplek
Als je wilt zorgen voor een optimale vitaliteit onder de medewerkers, dan moet ervoor worden gezorgd dat zij op een gezonde wijze kunnen werken. Zij hebben een ergonomische werkplek nodig, zodat zij een goede zithouding aan kunnen nemen als zij aan de computer werken, bijvoorbeeld.
3. Geef ruimte voor ontwikkeling
Steeds meer bedrijven besteden aandacht aan jobcrafting en dit is niet voor niets. Wanneer medewerkers de mogelijkheid krijgen om veel keuzes zelf te maken en zich te ontwikkelen op een manier die bij hen past, dan zullen zij zich veel gelukkiger en energieker voelen in hun functie. Geef medewerkers vrijheid om meer vitaliteit te realiseren.
4. Stimuleer gezond eten
Je voelt je vitaal als je gezond eet. Bedrijven die voeding aanbieden aan werknemers doen er daarom goed aan om te zorgen voor gezonde maaltijden en snacks. Biedt een salade aan of zet een schaal met appels en peren op de kantinetafel.
5. Benoem talent
Vitaliteit is zeker niet alleen lichamelijk, maar voor een groot deel ook geestelijk. Iemand kan lichamelijk heel gezond zijn, maar toch geestelijk helemaal niet vitaal voelen. Je kunt de vitaliteit verhogen door talenten van personeel te benoemen en te stimuleren. Een schouderklopje en een compliment op zijn tijd kan veel doen voor de mentale vitaliteit.
Krijg inzicht met de Werkenergieanalyse
De Werkenergieanalyse geeft je inzicht in waar personeel energie van krijgt en welke zaken juist heel veel energie kosten. Deze informatie is waardevol als je de vitaliteit wilt verbeteren. Ben je benieuwd? Vraag dan een gratis demo aan van de Werkenergieanalyse of zoek online naar een ervaren coach bij jou in de buurt om de vitaliteit van jezelf en/of je team te verbeteren!
