Dinsdag 07 november 2017
Een gezond zelfvertrouwen is prettig om te hebben, zeker ook op de werkvloer. Helaas is het hebben van een goed zelfvertrouwen niet voor iedereen natuurlijk. Er zijn veel mensen die best wat extra zelfvertrouwen op het werk kunnen gebruiken.
Zo krijg je meer zelfvertrouwen
Hoor jij bij de personen die op het werk onzeker zijn over de eigen kwaliteiten? Dit zorgt ervoor dat je een heel stuk werktevredenheid mist. Zonde, want juist dat geeft je meer energie. Onderstaande 10 tips helpen je bij het vergroten van je zelfvertrouwen op het werk.
1. Rond een taak af
Sommige taken worden steeds weer uitgesteld. Dit zorgt ervoor dat je steeds weer denkt dat je het eigenlijk allang had moeten doen. Een teleurstelling in jezelf, maar niet de boost die je nodig hebt om het nu direct te doen. Rond de taak af en je voelt je direct beter. Doe het gewoon, dan ben je er maar vanaf.
2. Deel je mening
Een gebrek aan zelfvertrouwen zorgt er vaak voor dat je je mening niet deelt. Het is goed om dit juist wel te doen. Het geeft je het gevoel dat je erbij hoort en je hebt ook nog eens kans dat mensen het met je eens zijn. Dit geeft je meer zelfvertrouwen.
3. Geef complimenten
Door anderen complimenten te geven zorg je ervoor dat zij zich beter voelen. Doordat jij ervoor zorgt dan anderen zich beter voelen voel jij je ook direct beter. Geef dus eens wat vaker een complimentje. Je krijgt ze dan ook vanzelf vaker terug.
4. Verzorg jezelf goed
Een goede verzorging van je uiterlijk is heel belangrijk voor je zelfvertrouwen. Moet je dan als man een pak dragen of als vrouw make-up dragen? Nee, dat hoeft zeker niet als je dat niet wilt. Kleed jezelf netjes aan, poets je tanden en kam je haren. Zorg ervoor dat je goed voor de dag kunt komen, ook als je daar helemaal geen zin in hebt.
5. Accepteer je fouten
Natuurlijk mag je je best even rot voelen als je een fout hebt gemaakt, maar blijf niet hangen in dit gevoel. Bedenk je dat iedereen fouten maakt, dus gun het jezelf om ook zo af en toe eens iets verkeerd te doen. Een foutje maken is heel normaal. Het maakt je menselijk.
6. Laat perfectionisme los
Deze tip sluit aan op de vorige tip. Bedenk je dat niet alles wat je doet perfect hoeft te zijn. Dit kan nu eenmaal niet. Perfectionisme kan je snel in de weg gaan staan, zeker op het werk. Probeer het los te laten en wees tevreden met een gewoon goed resultaat.
7. Lach wat vaker
Lachen is gezond! Doe het eens wat vaker en je zult zien dat je je beter voelt. Zelfs de kleinste glimlach kan ervoor zorgen dat je zelfvertrouwen groeit. Je krijgt namelijk over het algemeen altijd wel een glimlach terug.
8. Analyseer je talenten
Iedereen heeft talenten die goed van pas komen op het werk, ook jij. Ontdek je talenten en bedenk hoe je deze beter in kunt zetten in je functie. Je resultaten zullen verbeteren en je voelt je zelf ook een stuk blijer.
9. Werk met de juiste collega’s
De stemming van anderen heeft in meer of mindere mate invloed op jouw stemming. Als jij je goed wilt voelen heb je positief gestemde mensen om je heen nodig. Werk dus samen met vrolijke collega’s in plaats van met collega’s die je het liefst elk uur een flinke dosis kritiek leveren.
10. Doe iets nieuws
Nieuwe taken worden niet snel opgepakt door mensen met te weinig zelfvertrouwen. Je hebt het nooit eerder gedaan en dus zal het wel niet zo goed uitpakken als jij het doet, toch? Probeer eens anders naar een nieuwe taak te kijken. Het is ook de ideale kans om jezelf en anderen te laten zien dat je het wel kunt.
Meer zelfvertrouwen, meer energie
Meer zelfvertrouwen zorgt automatisch ook voor meer energie. Je hebt er weer zin in! Ben jij nog niet zo ver, maar wil je er wel graag aan werken? Dan kan de Werkenergieanalyse je helpen. Maak een afspraak met een coach bij jou in de buurt of vraag een gratis demo aan.
